Bệnh suyễn nên tránh đồ ăn chế biến sẵn vì chứa nhiều chất gây viêm và kích thích đường thở. Tìm hiểu lý do vì sao loại thực phẩm này khiến cơn suyễn dễ tái phát.

BỆNH SUYỄN NÊN TRÁNH ĐỒ ĂN CHẾ BIẾN SẴN VÌ SAO?

Bệnh suyễn là bệnh viêm mạn tính đường hô hấp, rất nhạy cảm với các yếu tố kích thích từ môi trường và chế độ ăn uống. Trong đó, đồ ăn chế biến sẵn là một trong những loại thực phẩm mà người bệnh suyễn cần tránh tuyệt đối, bởi chúng có thể làm tăng viêm đường thở và khiến cơn suyễn tái phát thường xuyên hơn.

1. Đồ ăn chế biến sẵn là gì?

Đồ ăn chế biến sẵn là các thực phẩm đã qua xử lý công nghiệp, thường chứa nhiều phụ gia để bảo quản và tạo hương vị, bao gồm:

• Xúc xích, lạp xưởng

• Đồ hộp

• Mì gói, mì ăn liền

• Snack, khoai tây chiên

• Thức ăn nhanh

Những thực phẩm này tuy tiện lợi nhưng không phù hợp cho người mắc bệnh suyễn.

Bệnh suyễn nên tránh đồ ăn chế biến sẵn

2. Vì sao bệnh suyễn nên tránh đồ ăn chế biến sẵn?

Đồ ăn chế biến sẵn có thể làm bệnh suyễn nặng hơn do các nguyên nhân sau:

• Chứa nhiều chất bảo quản và phụ gia gây kích ứng đường thở

• Hàm lượng muối và chất béo xấu cao, làm tăng phản ứng viêm

• Dễ gây dị ứng tiềm ẩn, kích hoạt cơn hen

• Làm tăng tiết đờm, gây tắc nghẽn phế quản

Khi đường thở bị viêm nặng hơn, người bệnh sẽ dễ khó thở, thở rít và phải dùng thuốc cắt cơn thường xuyên.

3. Dấu hiệu cho thấy đồ ăn chế biến sẵn đang làm suyễn nặng hơn

Sau khi ăn đồ chế biến sẵn, người bệnh suyễn có thể gặp:

• Ho nhiều hơn, nhất là về đêm

• Cảm giác tức ngực, khó thở

• Đờm đặc, khó khạc

• Cơn suyễn xuất hiện dày hơn bình thường

Nếu các triệu chứng này lặp lại nhiều lần, cần loại bỏ ngay nhóm thực phẩm này khỏi chế độ ăn.

4. Người bệnh suyễn nên làm gì thay vì ăn đồ chế biến sẵn?

Để bảo vệ đường thở, người bệnh suyễn nên:

• Ưu tiên thức ăn tươi, nấu tại nhà

• Giảm tối đa thực phẩm đóng gói

• Uống đủ nước ấm để loãng đờm

• Ăn đúng bữa, tránh ăn khuya

Việc ăn uống lành mạnh giúp đường thở ổn định và giảm nguy cơ tái phát cơn suyễn.

5. Trẻ em bị suyễn có nên tránh đồ ăn chế biến sẵn không?

CÓ – và cần tránh nghiêm ngặt hơn người lớn.

Ở trẻ em, đường thở nhỏ và nhạy cảm hơn, đồ ăn chế biến sẵn có thể:

• Làm cơn suyễn bùng phát nhanh

• Gây khó thở ban đêm

• Ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài của phổi

Cha mẹ nên kiểm soát chặt chế độ ăn của trẻ bị suyễn.

Thảo dược tự nhiên Kisho Asma – Thổi Bay Hen Suyễn

Kết luận

Bệnh suyễn nên tránh đồ ăn chế biến sẵn vì đây là nhóm thực phẩm dễ làm tăng viêm, kích thích đường thở và khiến cơn suyễn tái phát nặng hơn. Việc loại bỏ đồ ăn chế biến sẵn khỏi khẩu phần ăn hằng ngày là bước quan trọng giúp người bệnh suyễn kiểm soát triệu chứng tốt hơn và sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Xem thêm sản phẩm trị hen suyễn của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!