Cắt cơn hen khi không có thuốc là tình huống nhiều người bệnh gặp phải. Khi cơn hen xuất hiện đột ngột mà không mang theo thuốc giãn phế quản, việc xử lý đúng cách là rất quan trọng. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn các bước cần làm khi lên cơn hen, cách hô hấp đúng, điều chỉnh tư thế và một số mẹo hỗ trợ an toàn.
Vì sao cần biết cách cắt cơn hen khi không có thuốc?
Cơn hen suyễn khiến đường thở bị co thắt. Người bệnh cảm thấy khó thở, thở rít và tức ngực. Nếu không xử lý kịp thời, cơn hen có thể kéo dài và gây thiếu oxy.
Nhiều người không mang theo thuốc xịt bên người hoặc hết thuốc bất ngờ. Lúc này, việc biết cách cắt cơn hen khi không có thuốc có thể giúp tránh nguy hiểm.
Những dấu hiệu bạn đang lên cơn hen
-
Cảm giác khó thở, nặng ngực
-
Ho liên tục, thở khò khè
-
Thở ngắn, nói chuyện ngắt quãng
-
Lo lắng, hoảng sợ, mặt tái nhợt
Nếu không có thuốc, cần hành động ngay để ngăn triệu chứng nặng hơn.
Cách xử lý khi lên cơn hen không có thuốc
Giữ bình tĩnh
Hít thở chậm và đều. Lo lắng làm nhịp thở tăng nhanh, khiến tình trạng tồi tệ hơn. Cố gắng giữ tâm lý ổn định.
Ngồi thẳng người
Tư thế ngồi giúp phổi mở rộng. Nên ngồi dựa lưng vào ghế, hơi cúi người về phía trước, tay chống lên đùi để thư giãn vùng ngực.
Thở môi chúm
Hít bằng mũi, sau đó chúm môi lại và thở ra từ từ. Cách thở này giúp giữ đường thở mở lâu hơn, giảm cảm giác khó thở.
Nới lỏng quần áo
Cởi bớt các lớp áo chật ở cổ và bụng. Giúp người bệnh dễ thở hơn và thoải mái hơn trong khi cơn hen kéo dài.
Di chuyển đến nơi thông thoáng
Nếu trong môi trường bí, có mùi hoặc khói, hãy ra nơi thoáng khí. Tránh các yếu tố làm tình trạng nặng thêm.
Những điều không nên làm khi không có thuốc
Không nằm ngửa. Tư thế này làm phổi bị ép lại, khiến việc hô hấp càng khó khăn hơn.
Không dùng thuốc lạ hoặc thuốc cũ còn sót lại. Việc dùng sai thuốc có thể gây tác dụng ngược.
Không uống nước đá hoặc nước lạnh. Nhiệt độ lạnh có thể kích thích đường thở co lại nhiều hơn.
Cách hỗ trợ lâu dài để tránh bị động
Luôn mang theo thuốc giãn phế quản khi ra ngoài. Hãy để thuốc trong túi áo hoặc balo để dùng kịp thời.
Học cách nhận biết dấu hiệu sớm của cơn hen. Khi phát hiện sớm, bạn có thể xử lý nhẹ nhàng hơn.
Thường xuyên tập thở đúng cách, kết hợp thể dục nhẹ như đi bộ hoặc yoga. Những bài tập này giúp cải thiện hô hấp và tăng khả năng kiểm soát bệnh.
Hỗ trợ kiểm soát hen bằng thảo dược
Nếu bạn thường xuyên lên cơn nhẹ và muốn giảm bớt phụ thuộc thuốc tây, có thể kết hợp thêm sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược.
Kisho Asma là sản phẩm hỗ trợ cải thiện chức năng hô hấp. Thành phần gồm:
-
Cát cánh: giúp tiêu đờm, dịu ho
-
Kha tử: hỗ trợ chống co thắt phế quản
-
Cam thảo và cao lá Thường xuân: làm dịu đường thở
-
Tử tô tử, Xạ can: tăng sức đề kháng phế quản
Kisho Asma dùng lâu dài giúp:
-
Giảm tần suất cơn hen nhẹ
-
Hỗ trợ hô hấp tốt hơn
-
Phù hợp với người bị hen suyễn thể nhẹ đến trung bình
Kết luận
Cắt cơn hen khi không có thuốc không quá khó nếu bạn giữ bình tĩnh và làm đúng cách. Tư thế ngồi, thở môi chúm, tránh các yếu tố kích thích và kiểm soát tốt môi trường sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng. Về lâu dài, hãy kết hợp thuốc điều trị với sản phẩm hỗ trợ như Kisho Asma để nâng cao sức khỏe đường thở và hạn chế tái phát.
Xem thêm sản phẩm trị hen suyễn của Kisho Việt Nam: tại đây
Liên hệ với chúng tôi
- Zalo OA: KISHO
- Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
- Hotline: 098 396 95 96
- Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!
